3：調理のいらない豆腐・ちくわ・納豆を常備
とりあえず、手間なしで食べられるものがあると安心と思い、納豆や豆腐、ちくわはだいたい冷蔵庫に常備しています。
さらにときどき、スーパーで見かけて「おいしそう」と思ったものも買っています。今回はイオンのPBブランドの「ごぼうサラダ」を買ってみました。このようにいろいろと試しながら、わが家の定番も少しずつアップデートしています。
仕事や家事で忙しいうえ、体調もゆらぎがちな50代。「無理なくラクに家事をすること」を大切にしていきたいです。この工夫が少しでも参考になったらうれしいです。
