3：曜日ごとの掃除ルーティン
かつては「月曜日は玄関」「火曜日はコンロまわり」「水曜日は水回り」と家じゅうの掃除を曜日で細かく決めていました。なんだかそれができるのが「デキる主婦」って思っていたから。
しかし、出張や旅行が入るとこのルーティンが一気に崩れ、「今週はできていない…」とストレスが増えるばかり。50代のお疲れ気味の身体には、完璧なルーティンはむしろ重荷でした。
今は、気づいたときにさっと掃除するスタイルに変更。洗面所の水はねが気になったら拭く、コンロの油汚れを見つけたら一拭きなど「5〜60秒のちょこちょこ掃除」で家の清潔さは十分キープできます。さらにレンタルモップの返却日前日にベランダや網戸をまとめて掃除するなど、タイミングに合わせてメリハリをつけることで、ストレスなく家が整うようになりました。
50代は「家事を頑張り続ける体力」よりも、「家事を軽やかに続ける仕組み」が必要になります。手放していい習慣は、まだまだあるのかもしれません。
これからも「がんばらない工夫」を積み重ねていきたいと思っています。
