無理をしない程度に食費を整えたい！
ぴろさんの家計（40代。夫・10代の子ども2人）。買い物は週4回。同じものを何日も食べるのは避けたいため、その都度食べたいものを購入。月1回、家族での外食も。住まいは分譲マンション。
●外食やお菓子代で消えていないか、食費の割合を見直して
食費と外食費を合わせて、約18％と高め。
「外食費とお菓子・アイス・飲料代など嗜好（しこう）品の割合を確認。まずは、そこから減らす努力をしてみましょう」
●一時的に現金払いにすると節約ぐせが身につく
3か月間、現金払いにすると節約体質に。1回の買い物に使う額を決め、その分だけ財布に入れるのが鉄則。
「現金払いにすると、使えるお金が目で見てわかるから、キャッシュレス決済をするときよりも浪費を防ぐことができますよ」
