●6：45 クローゼットで仕事服を決める
身支度の時間を短縮できるよう、仕事服は1シーズン3パターンに絞って制服化。
「仕事服は清潔感があればOK。毎日違う服を着る必要はないと割りきったら、クローゼットもすっきりしました」
●6：55 インスタにお弁当の写真を投稿！
完成したお弁当をスマホで撮り、インスタへ投稿。
「記録に残すことで、『毎日がんばっているな』と感じられて、お弁当づくりへのモチベーションもアップ。コメントや反応が来るのもうれしいです」
●7：10 隣の駅までゆっくり歩いて出勤しながらリフレッシュ
最寄りの駅ではなく、あえて隣の駅まで歩いて出勤。
「片道20分なのでちょうどいい運動に。公園を抜けながら、季節の植物や花を眺めてリフレッシュしています。帰りも同じルートを歩いて帰宅」
