5日間実際にチャレンジしました！
ESSE読者の2人にくびれプログラムにチャレンジしてもらいました。
●ニットワンピが着られるように！
1日目のおなかほぐし終了時に体がじんわり温かくなるのを感じ、翌日はさらにポカポカ！ 5日間で動きがスムーズになり着られずにいた洋服にもチャレンジできました。（Kさん・埼玉県・51歳）
●ぽっこりおなかがマイナス2cmに！
腕や背中をのばして、呼吸も意識しながらストレッチをするので、運動後は心と体が気持ちいい！ 下腹ぽっこりが悩みでしたが、おなかや背中のタプタプ感が改善しました。（Mさん・愛知県・42歳）
