●やりがちNG：肌をたたきながらローションを重ねづけ

正解は？：肌摩擦を起こさない包み込み保湿が正解

保湿
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強すぎるパッティングは肌刺激になり、シワの原因に。

手のひらに伸ばしてから

化粧水やクリームはいったん手のひらに伸ばしたのち、その手のひらで顔を包むようにして保湿を。刺激や摩擦は最小限に。

●やりがちNG：マスクをしたまま口元エクササイズ

正解は？：表情筋トレーニングはマスクを外して

肌摩擦を起こさないよう、表情筋トレーニング時はマスクを外してくださいね。

い

口角を横に「いー」と広げたら、

う

口をすぼめて「うー」の形にし、各30秒キープ。これを2～3回繰り返します。