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50代「ムダのない暮らし」の仕組み。使い古しのタオルやスポンジ、牛乳パックで家事がラクに

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家事コツ

50代女性の“気楽な”ひとり旅。荷物はとことん軽量化、「手ぬぐい1枚」は必須

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「更年期症状」に効果的な治療法3つ。適切な処置を受けるためのセルフチェック方法も

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50代の普段使いにちょうどいい「下着」3つ。リピ買いの理由を解説

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50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ

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川上麻衣子

50〜51歳が日本人の「閉経」の平均。知っておきたい、その後の体の変化

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