登場人物
今日のポー＆クロごはん：海鮮あんかけ焼きそば
粉末ソースつきの焼きそばを簡単アレンジ。麺をほぐしてフライパンでカリッと焼きつけ、彩りのよいあんかけ麺にします。いろんな栄養もとれるし、見た目も変わって食卓が楽しいですよ。うちでは8等分したチンゲンサイなどもよく使います。
アラ還マンガ家、毎日の散歩と「あんかけ焼きそば」。かわいい犬と目が合い…＜マンガ＞
連載：アラ還夫婦、食べて歩いてご自愛ライフ
まきりえこさん
漫画家、イラストレーター
著書に『小学生男子（ダンスィ）のトリセツ』『園児（エンジィ）のトリセツ』『夫が骨肉腫になりました』『夫を変えて汚部屋がキレイになりました』『うちの猫マッチョ』（すべて扶桑社刊）など
