毎日の服選びや献立づくりに、「今日はどうしよう」と悩んでいませんか？ 著書を複数出版し、“ゆるミニマリスト”として発信を続ける阪口ゆうこさん（40代）は、家族4人で暮らしながら、服は5セットのみ、献立は全15品で1か月回すといった「迷わない仕組み」をつくることで毎日をぐっとラクにしているそう。阪口さんに、そのシンプルな工夫を聞きました。
迷いを減らすと、暮らしはもっとラクになる
ミニマリストは、ものを必要最低限まで減らして快適に暮らしている方を指しますが、阪口さんは「ゆる」というワードがつきます。
「ESSEで取材してもらったときに、ゆるミニマルというテーマがしっくりきて、“ゆるミニマリスト”を名乗っています。持たないけれど厳しすぎないイメージです」と、阪口さん。
そんな阪口さんが大切にしているのは、がんばって減らすことよりも、「迷い」を減らして毎日を回しやすくすること。なかでも効果が大きいと実感したのが、服と献立の決め方です。2つの習慣について詳しく紹介します。
工夫1：服は「お気に入りの5セット」があれば、迷わず気分よく回せる
ついつい増えがちな洋服。阪口さん自身は、いろいろと試した結果、「5セットあれば十分」と言います。自分にとっての最適な数を見つけることが、おしゃれを楽しむコツだそう。
「服が好きだという気持ちがあるので、少なすぎるのも違うんです。自分のなかで『これにはこれ』という、バチっと合うお気に入りの組み合わせってありますよね。そのレベルで好きなコーディネートを何セットか持てば十分だと気づきました」（阪口さん、以下同）
阪口さんの場合、5組の「お気に入りのコーディネート」があるそう。
「3セットだと洗濯が追いつかず、7セットだと着ないものが出てくる。でも5セットなら、全部が1軍。きちんと着られる数だったんです。ワンシーズンでしっかり着たおすので、服がちゃんとくたびれてくれて、次のシーズンに新しい服を買う楽しみも生まれます」
ただ、「コーディネートの数は人それぞれだと思う」と、阪口さん。
「服が好きならもう少し多くてもいいし、減らしたい人はもっと少なくてもいいと思います。自分がラクに回せる数がきっと見つかるはず」
