「ヘアケアの基本」Q＆A
和久井さんに、もっと“老けない髪”に近づける「ヘアケアの基本」を教えてもらいました。
●Q1．自分の頭皮が健康かどうか、どうやって判断すればいい？
A．「青白くツヤがある」のが健康な頭皮です
いい頭皮の3大条件は、「血流がいい」「清潔」「乾燥していない」。この3つがそろった頭皮は、青白くて透明感があります。頭皮がピンク色や茶色のときは、血流が滞っている状態。今すぐ日頃のケアを見直しましょう。
●Q2．シャンプーとトリートメント、お金をかけるならどっち？
A．どちらかを選ぶならシャンプーが優先！
美しい髪をつくるには、毛根が育つときに栄養を与える必要があります。だから、シャンプーは髪が育つ土台を整える大事なアイテム。安さ重視で選ぶと、洗浄力が強すぎて頭皮の乾燥などのトラブルが起きやすくなるので注意。
●Q3．季節の変わり目に増える抜け毛は、諦めるしかない？
A．季節に合わせた日頃のケアで防げます！
夏はヘア用の日やけ止めスプレーや帽子で、紫外線から頭皮を守る。冬は頭皮用美容液などできちんと保湿し、指でマッサージして寒さで滞った血流を促す。季節ごとに頭皮環境を整えるケアを行えば、抜け毛を減らすことは十分、可能です。
●Q4．トリートメントとコンディショナー、両方使った方がいい？
A．両方使う必要はナシ。トリートメントだけでもOK
一般的に、コンディショナーは「髪の表面」に栄養を与えるもの。トリートメントは「髪の内部」にも浸透し、傷みを修復する働きがあるものといわれています。トリートメントを使えばコンディショナーの役割もはたしてくれるので、両方使う必要はありません。
