「筋肉量が90歳レベル」で大ピンチ…アラ還マンガ家の「ワンプレート鶏飯」は高タンパクでおいしい<マンガ「アラ還夫婦、食べて歩いてご自愛ライフ」第2話> 連載:アラ還夫婦、食べて歩いてご自愛ライフ まきりえこ 2026/03/11 登場人物 今日のポー&クロごはん:ワンプレート鶏飯 アジア各国、それぞれご自慢の鶏飯があるようで、チリソースなどの数種のタレにつけて食べる文化もあるみたいです。わが家ではネギダレが定番。また、ご飯が余ったら翌日に卵かけご飯にすると、びっくりするほどおいしいですよ。 ◆第1話はこちら◆ 夫婦ふたり、健康のために「のんびり散歩」をスタート。路地裏で見つけたのは…<マンガ「アラ還夫婦、食べて歩いてご自愛ライフ」第1話>