3時間で彩り豊かな15品が完成！
3時間で、主菜と副菜を含むおかず11品と、下ごしらえ4品が完成。手間のかかる揚げ物や、乾物を使った副菜も。
＜主菜＞
- 鶏胸肉の油淋鶏・ササミのピカタ オーロラソース・チーズと青ジソの肉巻き・サバのみそ煮・白身魚の野菜あんかけ
＜副菜＞
- ブロッコリーのツナマヨあえ・ホウレンソウのおひたし・ヒジキの煮物・切り干し大根の煮物・スナップエンドウとキノコの卵炒め・パプリカのマリネ
＜下ごしらえ＞
- 鶏団子のタネ・ブロッコリー下ゆで・ホウレンソウ下ゆで・キノコミックス
調理後のあと片付けを含め、所要時間は3時間。チョコばななさんの場合、料金は9510円＋交通費、加えて食材費に約8000円がかかりました。
調理のあとは片付けまでしっかりと
調理後はあと片付けをして、冷蔵庫にストック。
「今日はありがとうございました！ 食べるのが楽しみです」（むらさきさん）
●今回のおかずを使って時短調理！
盛りつけるだけで立派な晩ごはんに。
肉団子のスープも簡単。
「事前ヒアリングのおかげで、味つけがわが家の好みにマッチ。冷蔵庫に常備菜があることの安心感がすごかったです！」（むらさきさん）
