●ルールにしてしまえばがんばらなくても達成できる
一方、あえて「自分時間」と意識して時間を区切らなくても、2023年は新たに達成できたことがあったそう。
「“定期的にジムに通う”という目標をずっと達成できています。これはもう、最近でいちばんの快挙（笑）！ 僕はもともと三日坊主で、しかも自分で『がんばらない』と決めている人間なんです。
それがどうして目標達成できたかというと、がんばるんじゃなくて“ルーティンにする”という方法を思いついたから。昔からマイルールみたいなものをつくって守るのが好きなんです。『よし、行くぞ』と一回一回気合いを入れるのは大変だし、面倒じゃないですか。でも、ルーティンにしてしまえば自動的にやるしかない。そうすると、おっくうなことも意外とこなせちゃうんです」
華やかな活動の背景には、自分の性格をよく知り、プラスに転じる工夫があるようです。
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