●味玉のバリエーション
みそ味 材料(5個分)
- ゆで卵(6分ゆで) 5個
- A[みそ100g 砂糖大さじ2 水大さじ4]
甘辛ケチャップ味 材料(5個分)
- ゆで卵(6分ゆで) 5個
- A[水3/4カップ トマトケチャップ、しょうゆ各大さじ3 砂糖大さじ1]
【共通のつくり方】
(1) Aはよく混ぜる。
(2) 保存容器にゆで卵を入れて1を注ぎ、冷蔵庫でひと晩以上おく。途中、卵を返し、まんべんなく漬ける。
[みそ味1個分83kcal、ケチャップ味1個分81kcal]
●温泉卵
すべての画像を見る(全3枚)熱湯に水を加え、70℃くらいに調節。温度を測ってもOK。
材料(つくりやすい分量)
- 卵(冷蔵庫から出したてのもの) 4個
- A[めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1 水大さじ5]
- 万能ネギ(小口切り) 少し
【つくり方】
(1) 直径約20cmの鍋に水1Lを入れて沸かす。水1カップ(分量外)を入れて温度を下げ、火を止める。
(2) お玉に卵を1個のせ、そっと1の湯に入れる。これを繰り返す。フタをし、34分おく。
(3) 卵を網ジャクシですくって取り出し、殻を割って器に盛る。Aを合わせてかけ、万能ネギをふる。
[1個分83kcal]