「70代」の記事一覧

「閉経」はどのように判断する？更年期、女性ホルモンの波を乗りこなすコツ

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健康

ESSEonline編集部

74歳節約家、バスタオルもベッドも持たない。あえて買わずに代用しているもの：2024年5月トップ10

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収納

小笠原洋子

70代スタイリスト、年齢を重ねるからこそ「明るい色」を着る。白い靴で足取りも軽く

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ファッション

ESSEonline編集部

74歳、節約家がたまにする「外食事情」。普段は1日1000円ルールで生活

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フード

小笠原洋子

72歳ひとり暮らし、「ものを捨てて得たもの」。思い出の品も思いきって手放した

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収納

ESSEonline編集部

74歳、ひとり暮らしの「すっきり台所」。食器も最小限、料理もシンプル

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収納

小笠原洋子

72歳・ひとり暮らしの「無理しない」家事。掃除は週1回、1時間でOK

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家事コツ

ESSEonline編集部

70代と40代のあか抜けのコツは「白で抜け感」。京都で見つけたおしゃれマダム

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ファッション

ヤベミユキ

70代、ひとり暮らし料理家の「リアルな食事」。夕食は17時、冷凍ストックで調理は最小限に：2024年4月トップ10

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フード

74歳・持たないひとり暮らしはゴミの量も最小限。節約＆ラク家事にもうれしいメリットが

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家事コツ

小笠原洋子

74歳、筋金入りの節約家の「外出事情」。もっぱら近所旅、スーパーに寄っても買わない

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マネー

小笠原洋子

72歳・ひとり暮らしの「毎日がラクになる」家事の工夫。朝夜3つの習慣で一日がスムーズに

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家事コツ

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閉経前後、「コレステロール」が増えてもあわてなくてOK。中性脂肪が増える“脂質異常症”の賢い対処法

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健康

ESSEonline編集部

70代、団地ひとり暮らしの「リアルな朝食」。大好きだったパンの代わりに食べているもの：2024年4月トップ10

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読み物

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74歳節約家のお金がかからない「美容習慣」。愛用コスメと“お口体操”

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美容

小笠原洋子

72歳、ひとり暮らしの「リアルな食事」。余りがちな調味料の使いきりアイデアも

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フード

ESSEonline編集部

更年期世代に多い「うつ」症状。自律神経の乱れ・心身のストレスは「睡眠」で整える

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健康

ESSEonline編集部

閉経前後に起こりやすい「尿漏れ」「頻尿」。更年期の尿トラブルを改善するセルフケアと治療法

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健康

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