「70代」の記事一覧

72歳ひとり暮らしが直面した「体力と気力の落ち込み」。体と心が一致しない自分も受け入れる

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読み物

ESSEonline編集部

74歳、ものを買わない暮らし。服は少なくても「パターン化」で着まわし上手に

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読み物

更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意

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健康

ESSEonline編集部

「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意

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健康

ESSEonline編集部

50代は無症状でも「眼科検診」をしたほうがいい理由

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健康

ESSEonline編集部

74歳節約家、バスタオルもベッドも持たない。あえて買わずに代用しているもの

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収納

小笠原洋子

更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に

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健康

ESSEonline編集部

更年期世代の10人に1人に起こる「微小血管狭心症」とは？閉経後の胸やお腹の痛みに注意

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健康

ESSEonline編集部

74歳・節約家のものを持たない暮らし。じゅうたんや食器棚は処分しすっきり

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読み物

閉経したら「受けておくと安心な検査」は？50歳の節目には人間ドック、がん検診を

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健康

ESSEonline編集部

ヘバーデン結節、変形性ひざ関節症…更年期女性に多い関節症。主な原因と症状を解説

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72歳・ひとり暮らしの「老い」との向き合い方。片づけ、まつ毛美容液…ささいなことでも楽しむ

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74歳・節約家の「リアルな夕食」。早めの時間に、軽めにすませるのがモットー：2024年3月トップ10

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フード

小笠原洋子

更年期のイライラ、不眠、うつ症状。メンタルの不調を和らげる「漢方薬」と「生活リズム」

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健康

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70歳・竹下景子さん、4年前に“白髪染め”をやめて心もラクに。「この年齢だからもらえたごほうびのよう」：2024年3月トップ10

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読み物

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「更年期症状」に効果的な治療法3つ。適切な処置を受けるためのセルフチェック方法も

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健康

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70代、祖母の暮らしをお手本に昔ながらの「古民家」に住まう。鎌倉と信州の2拠点生活に

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72歳、ひとり暮らし料理家の「リアルな食事」。夕食は17時、冷凍ストックで調理は最小限に

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70代「ご機嫌」に暮らすコツは食事にあり。「みそ汁は具だくさんに。市販品にも頼る」

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74歳、ものを持たずに最小限の暮らし。「1000通の手紙」もいよいよ処分

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更年期にあらわれやすい不調は？症状が似ている病気にも注意を

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70代・部屋をきれいにして「ご機嫌」に暮らす。ものは最小限にして手間を減らす

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更年期の不調を軽くする「生活習慣」5つ。閉経後に注意が必要な病気の予防にも

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