「40代」の記事一覧

40代、「重いバッグ」を軽くする工夫。小さなトートの中身と、持つのをやめたもの

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閉経前後に起こりやすい「尿漏れ」「頻尿」。更年期の尿トラブルを改善するセルフケアと治療法

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更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意

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「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意

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50代は無症状でも「眼科検診」をしたほうがいい理由

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更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に

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44歳、「たるみで顔が長く見える」問題。4週間エクササイズを続けたところ…

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更年期世代の10人に1人に起こる「微小血管狭心症」とは？閉経後の胸やお腹の痛みに注意

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閉経したら「受けておくと安心な検査」は？50歳の節目には人間ドック、がん検診を

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更年期のイライラ、不眠、うつ症状。メンタルの不調を和らげる「漢方薬」と「生活リズム」

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「更年期症状」に効果的な治療法3つ。適切な処置を受けるためのセルフチェック方法も

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50〜51歳が日本人の「閉経」の平均。知っておきたい、その後の体の変化

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