「健康」の記事一覧

口臭やネバつきを落とす「歯ブラシ」4本。みがき残しなく、老けない歯に

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健康

中村江里子さんが語る「日本とフランスの恋愛事情」。年齢差や同性婚の考えの違いとは

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読み物

ESSEonline編集部

82歳、「好きなことを続ける」ための習慣5つ。週4日働き、とにかく歩く

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読み物

ESSEonline編集部

年齢を重ねたら「腸にいいみそ汁」を。手軽に続けられるから、免疫力アップ

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フード

ESSEonline編集部

無理なく続く「朝みそ汁」で毒消し。注目の健康パワーを医師が解説

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フード

ESSEonline編集部

ひとり暮らしの老親が「だまされない」ために。悪徳商法5つのフレーズ

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読み物

ESSEonline編集部

口元老化を防ぐ「歯みがき」のコツ。ゴシゴシみがきは汚れが落ちず逆効果に

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健康

40代以降、「老けない歯」になるオーラルケア。口の体操と“毒出しうがい”ですっきり

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健康

60代、「心の健康」こそが人生を豊かにする。小さなことに喜び、自分を許す

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読み物

医師に聞く、40代50代の更年期と自律神経のこと。受診するタイミングやイライラ対策も

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健康

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全国で約248万人が悩む「めまい・ふらつき」対策に。医師が教える：10秒でめまい改善体操

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健康

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高齢親とのコミュニケーション「ポジティブ変換」事例。“ウソも方便”の意識が大事

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すっきり暮らすために「大掃除」を秋に変更。15分間だけ集中して掃除する

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家事コツ

谷ノ内真帆子

料理は「脳の活性化・若返り」に効果的。カレーをスパイスからつくって脳を刺激

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健康

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「遠方の親が心配…」在宅配食や見守り、高齢者の日常生活を支援するサービス3つ

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50代でも10kg以上やせる人が続出のダイエット法。炭水化物や甘いものとの上手なつき合い方とは：10月に読みたい記事

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40代50代「更年期の不調」を感じ始めたら？医師に聞く、体の変化との向き合い方

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