「体の不調」の記事一覧

46歳で気づいた「体の変化」3つ。意外と見落としがちな「老化サイン」と「日々意識すること」

46歳で気づいた「体の変化」3つ。意外と見落としがちな「老化サイン」と「日々意識すること」

ESSEフレンズ

久世よう子

周期が短くなるのは「閉経のサイン」？40代から気をつけたい、生理の乱れ／医師が解説

周期が短くなるのは「閉経のサイン」？40代から気をつけたい、生理の乱れ／医師が解説

健康

顔のたるみ＆むくみ、二重あごを撃退！1日1分「胸鎖乳突筋ほぐし」で若々しさアップ

顔のたるみ＆むくみ、二重あごを撃退！1日1分「胸鎖乳突筋ほぐし」で若々しさアップ

健康

生理痛がひどい、出血量が多い…40代以降の「生理のお悩み」。じつは別の病気が隠れていることも

生理痛がひどい、出血量が多い…40代以降の「生理のお悩み」。じつは別の病気が隠れていることも

健康

梅雨どきの「頭痛・肩こり・関節痛」を撃退！痛みを予防する生活習慣とおすすめ食品も紹介

梅雨どきの「頭痛・肩こり・関節痛」を撃退！痛みを予防する生活習慣とおすすめ食品も紹介

健康

ESSEonline編集部

更年期を快適に過ごす「1日のスケジュール」。朝は日光浴と白湯を飲んで整う

更年期を快適に過ごす「1日のスケジュール」。朝は日光浴と白湯を飲んで整う

健康

更年期の心の不調に医師が回答。自信につながる習慣を見つけて

更年期の心の不調に医師が回答。自信につながる習慣を見つけて

健康

体も心も不安定な更年期に、時間をうまく使うコツ。予定は「事前にイメージ」して

体も心も不安定な更年期に、時間をうまく使うコツ。予定は「事前にイメージ」して

健康

首の横を伸ばして「便秘」を解消？プロ直伝、体の巡りを整える全身ストレッチ

首の横を伸ばして「便秘」を解消？プロ直伝、体の巡りを整える全身ストレッチ

健康

冬に発症しやすい「めまい・ふらつき」の予防策を専門医が伝授。生あくびや肩こりも前兆の1つ

冬に発症しやすい「めまい・ふらつき」の予防策を専門医が伝授。生あくびや肩こりも前兆の1つ

健康

ESSEonline編集部

インフルより怖い…冬に発症しやすい「脳出血」「心筋梗塞」。専門医が語るドロドロ血液をサラサラにするコツ

インフルより怖い…冬に発症しやすい「脳出血」「心筋梗塞」。専門医が語るドロドロ血液をサラサラにするコツ

健康

ESSEonline編集部

「汗臭い？」と思ったら寝起きの舌をチェック。控えるべき食事は？

「汗臭い？」と思ったら寝起きの舌をチェック。控えるべき食事は？

健康

疲れが取れる「夜のルーティン」。自律神経を整え快眠＆目覚めもスッキリ

疲れが取れる「夜のルーティン」。自律神経を整え快眠＆目覚めもスッキリ

健康

暑さのピークに負けない「昼」の過ごし方。下着で体を締めつけすぎないで

暑さのピークに負けない「昼」の過ごし方。下着で体を締めつけすぎないで

健康

夏バテに負けない「朝の習慣」4つ。出かける前の1杯の“水”が重要

夏バテに負けない「朝の習慣」4つ。出かける前の1杯の“水”が重要

健康

50代の人気料理家が「更年期の不調」で始めた健康＆美容習慣。デトックス効果も

50代の人気料理家が「更年期の不調」で始めた健康＆美容習慣。デトックス効果も

健康

ESSEonline編集部

よかれと思って「水の飲みすぎ」には要注意。残暑の勘違い健康法

よかれと思って「水の飲みすぎ」には要注意。残暑の勘違い健康法

健康

改めて知っておきたい熱中症・夏バテ対策。気温以外にも気をつけること

改めて知っておきたい熱中症・夏バテ対策。気温以外にも気をつけること

健康

ESSEonline編集部

更年期以降かかりやすくなる病気とは。普段からできる予防法

更年期以降かかりやすくなる病気とは。普段からできる予防法

健康

更年期を前向きに過ごすために。自分に合った婦人科の選び方

更年期を前向きに過ごすために。自分に合った婦人科の選び方

健康

季節の変わり目に起きる体調不良。薬を使わずにできる予防法

季節の変わり目に起きる体調不良。薬を使わずにできる予防法

健康

更年期の上手な乗りきり方。自分に合うセルフケアを複数もつことがカギ

更年期の上手な乗りきり方。自分に合うセルフケアを複数もつことがカギ

健康

更年期をラクにする日々のプチ習慣。寝室の見直しに基礎体温計測も

更年期をラクにする日々のプチ習慣。寝室の見直しに基礎体温計測も

健康

更年期の不調で落ち込まないために。年1回の健診・検診と「予習」を心がけて

更年期の不調で落ち込まないために。年1回の健診・検診と「予習」を心がけて

健康

この記事もチェック！

ダメージによるうねり・広がり対策に！大人気ヘアマスクで手軽にケア

ダメージによるうねり・広がり対策に！大人気ヘアマスクで手軽にケア

PR

＜プレゼント＞SALONIA「グロッシーケアメタルカッサコーム」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞SALONIA「グロッシーケアメタルカッサコーム」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

PR

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

「ワシントンワイン」のおいしい魅力。手土産やちょっとしたお祝いにもぴったり

「ワシントンワイン」のおいしい魅力。手土産やちょっとしたお祝いにもぴったり

PR

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

PR

TODAY`S RANKING

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

収納

ミニマリストが「ものを捨てない家族」とすっきり暮らしを保つコツ。クローゼットを自分だけの“聖域”にする

ミニマリストが「ものを捨てない家族」とすっきり暮らしを保つコツ。クローゼットを自分だけの“聖域”にする

収納

67歳、輝き続ける藤原美智子さんの「リアルな食事」。高カカオチョコが楽しみな習慣に

67歳、輝き続ける藤原美智子さんの「リアルな食事」。高カカオチョコが楽しみな習慣に

フード

5分でOK！水だけで「窓ガラスをピカピカ」にする簡単お手入れ法。からぶきの“スピード感”が肝！

5分でOK！水だけで「窓ガラスをピカピカ」にする簡単お手入れ法。からぶきの“スピード感”が肝！

家事コツ

チーズたっぷりでおいしい「のりソースパスタ」。少ない調味料で完成＜長谷川あかりさんレシピ＞

チーズたっぷりでおいしい「のりソースパスタ」。少ない調味料で完成＜長谷川あかりさんレシピ＞

フード

「ポータブル電源」の便利な活用術3選。暮らしになじみ、災害時もすぐ使える：防災士が実践

「ポータブル電源」の便利な活用術3選。暮らしになじみ、災害時もすぐ使える：防災士が実践

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

ダメージによるうねり・広がり対策に！大人気ヘアマスクで手軽にケア

ダメージによるうねり・広がり対策に！大人気ヘアマスクで手軽にケア

PR

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

「ワシントンワイン」のおいしい魅力。手土産やちょっとしたお祝いにもぴったり

「ワシントンワイン」のおいしい魅力。手土産やちょっとしたお祝いにもぴったり

PR

元汚部屋の住人がたどり着いた「収納の基本テク」4つ。自分に合う方法がわかれば片づく

元汚部屋の住人がたどり着いた「収納の基本テク」4つ。自分に合う方法がわかれば片づく

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

PR

40代ミニマリストの「暮らしを整える習慣」。ものを減らすと、ふき掃除が好きになる

40代ミニマリストの「暮らしを整える習慣」。ものを減らすと、ふき掃除が好きになる

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

PR

間取りで後悔、注文住宅に5年暮らして「今だったらこうした」6つのこと：9月に読みたい記事

間取りで後悔、注文住宅に5年暮らして「今だったらこうした」6つのこと：9月に読みたい記事

坂下千里子さんも着心地に大満足した「優秀インナー」3つ。下着の透け悩みを解決

坂下千里子さんも着心地に大満足した「優秀インナー」3つ。下着の透け悩みを解決

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年10月号＜巻頭特集：「“自分ファースト”な暮らし方」＞

10月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー