表紙＆インタビュー
目黒 蓮さん
大特集 ゆる脂質オフ・ずぼらやせレシピ・着やせテクニック...etc.
「老けずに」やせる！
お正月太りをリセット！ ねこくらりえさんの「ズボラやせレシピ」や「ゆる脂質オフ」で無理せず健康的にやせる方法を紹介します。「冬のやせ見え」コーデ術も。我慢なしで「老けずにやせる体」を手に入れましょう。
CONTENTS
・ねこくらりえさんの「ずぼらやせレシピ」
・今注目の「ゆる脂質オフダイエット」
・努力なしでできる「冬のやせ見え」テクニック
食費節約の近道！
稼働率100％のロスゼロ冷蔵庫術
毎日使う冷蔵庫をもっと活用できれば、無理なく食費を節約できるはず！ そこで、冷蔵庫づかいの達人が、悩めるESSE読者のお宅で活用術を指南。物価高にも負けない、食材と食費のムダが減る冷蔵庫のつくり方を紹介します。
乾燥肌に◎！
シートマスクの正しい使い方レッスン
今やスキンケアに欠かせないアイテムとなった「シートマスク」。乾燥をはじめとした大人の肌悩みに寄り添ってくれる、優秀なアイテムが豊富にそろっています。より効果的なシートマスクの使い方を化粧品のプロに教えてもらいました。
ラクして貯まる！稼ぐ！
ポイ活最新事情2026
「月に1万円分ポイントを貯めるのは簡単！」と話す、ポイ活達人に、最新のポイ活ニュースを取材。イマドキのポイ活事情から、達人の1日にも密着しました。読めば自分に合ったポイ活がまるわかり！
別冊付録 36ページ
ブラウニー、クッキー、ケーキ...etc.
白崎茶会のフライパンでつくるヘルシーおやつ
ESSEの連載でもおなじみの「白崎茶会」が別冊付録に！ バレンタインにつくりたい、とっておきのスイーツから、毎日でも食べたくなる簡単おやつまで、フライパンひとつで完成する手軽でヘルシーなレシピが満載です。
始める人増加中！
心が整う「編み物」
編み物をする人が急増中です。モデルの浜島直子さんは家でも外でも、時間があれば編むという編み物好き。心を整える時間になっているそうです。東北大学教授・川島隆太先生に編み物と脳の関係についても聞きました。
