「モヤシ」の記事一覧

山本ゆりさんの「黄金比中華ダレ」でだれでもプロの味。てりってりなエビ野菜炒めレシピ

山本ゆりさんの「黄金比中華ダレ」でだれでもプロの味。てりってりなエビ野菜炒めレシピ

フード

せいろは麺料理もウマ～ッ！10分蒸すだけ「うどん＆チャプチェ風」レシピ

せいろは麺料理もウマ～ッ！10分蒸すだけ「うどん＆チャプチェ風」レシピ

フード

節約食材「カブ・モヤシ・キノコ」の副菜。あえるだけで簡単にもう一品

節約食材「カブ・モヤシ・キノコ」の副菜。あえるだけで簡単にもう一品

フード

食費高騰に負けない300円弁当。ボリューミーな肉巻きが食べごたえ抜群

食費高騰に負けない300円弁当。ボリューミーな肉巻きが食べごたえ抜群

フード

笠原将弘さんの主役級おかず「和風ロールキャベツ」レシピ。おつまみにもなる副菜も

笠原将弘さんの主役級おかず「和風ロールキャベツ」レシピ。おつまみにもなる副菜も

フード

豚ひきで節約＆減塩レシピ。体にも財布にもやさしい、うま味たっぷり「クッパ」

豚ひきで節約＆減塩レシピ。体にも財布にもやさしい、うま味たっぷり「クッパ」

フード

ESSEonline編集部

傷みやすいモヤシを「長もちさせるコツ」。選び方のポイントも要チェック

傷みやすいモヤシを「長もちさせるコツ」。選び方のポイントも要チェック

フード

笠原将弘さんのうま味全開「シイタケシューマイ」献立。皮で包まないから簡単

笠原将弘さんのうま味全開「シイタケシューマイ」献立。皮で包まないから簡単

フード

旬の「春キャベツ」を使ったオイスター炒め。簡単で満足度の高い野菜レシピ2品

旬の「春キャベツ」を使ったオイスター炒め。簡単で満足度の高い野菜レシピ2品

フード

ESSEonline編集部

笠原将弘さんの「春を感じる献立」。旬の野菜と豚バラのコクでご飯がすすむ

笠原将弘さんの「春を感じる献立」。旬の野菜と豚バラのコクでご飯がすすむ

フード

あと1品にうれしい「モヤシの梅おかかあえ」。レンチンで即完成

あと1品にうれしい「モヤシの梅おかかあえ」。レンチンで即完成

フード

ぐっち夫婦

電子レンジでできる「モヤシ」のスピード副菜レシピ2つ。食べごたえも満点

電子レンジでできる「モヤシ」のスピード副菜レシピ2つ。食べごたえも満点

フード

笠原将弘さんの「卵の副菜」レシピ2つ。簡単なのに彩りも満足感もばっちり

笠原将弘さんの「卵の副菜」レシピ2つ。簡単なのに彩りも満足感もばっちり

フード

ESSEonline編集部

鶏だんごでヘルシーな中華レシピ。野菜たっぷりの「やせ献立」

鶏だんごでヘルシーな中華レシピ。野菜たっぷりの「やせ献立」

フード

手でこねない「肉団子」。モヤシとニラを合わせてヘルシーな一品に

手でこねない「肉団子」。モヤシとニラを合わせてヘルシーな一品に

フード

ESSEonline編集部

ジュワッとおいしい「蒸し豚とキャベツの梅ポンソース」。低糖質でお腹も軽い

ジュワッとおいしい「蒸し豚とキャベツの梅ポンソース」。低糖質でお腹も軽い

フード

「ゆでてあえるだけ」の糖質オフ献立。洗い物が少なくてすむのもうれしい

「ゆでてあえるだけ」の糖質オフ献立。洗い物が少なくてすむのもうれしい

フード

山本ゆりさんの「豚モヤシ炒め」レシピ。簡単なのに外食気分でおいしい＆楽しい

山本ゆりさんの「豚モヤシ炒め」レシピ。簡単なのに外食気分でおいしい＆楽しい

フード

食物繊維たっぷりの「納豆ヒジキチャーハン」。パプリカの副菜で食卓をパッと明るく

食物繊維たっぷりの「納豆ヒジキチャーハン」。パプリカの副菜で食卓をパッと明るく

フード

モヤシを使った激ウマ＆減塩「プルコギ」レシピ。家計も大助かり

モヤシを使った激ウマ＆減塩「プルコギ」レシピ。家計も大助かり

フード

ESSEonline編集部

豚キムチをモヤシでかさまし。少ない材料でもごはんが進む満足レシピ

豚キムチをモヤシでかさまし。少ない材料でもごはんが進む満足レシピ

フード

ぐっち夫婦

いつものモヤシ炒めが「ナポリタン仕立て」でごちそうに。おいしくつくる簡単なコツ

いつものモヤシ炒めが「ナポリタン仕立て」でごちそうに。おいしくつくる簡単なコツ

フード

1人分140円の「ふわふわ豚こまとモヤシのピカタ」。節約食材で満足感たっぷり

1人分140円の「ふわふわ豚こまとモヤシのピカタ」。節約食材で満足感たっぷり

フード

食欲そそる「豚肉とモヤシのたまご炒め」レシピ。フライパン1つでできる簡単おかず

食欲そそる「豚肉とモヤシのたまご炒め」レシピ。フライパン1つでできる簡単おかず

フード

この記事もチェック！

NEW

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

PR

＜プレゼント＞DERIT TECH「機能性インナーウェア」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞DERIT TECH「機能性インナーウェア」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

NEW

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

PR

築50年・1LDK団地でひとり暮らし。玄関に黒板シートを貼り、入院グッズをひとまとめに

築50年・1LDK団地でひとり暮らし。玄関に黒板シートを貼り、入院グッズをひとまとめに

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

速効で仕留めたいゴキブリに。家に常備しておきたい「最強に頼れるスプレー」

速効で仕留めたいゴキブリに。家に常備しておきたい「最強に頼れるスプレー」

PR

TODAY`S RANKING

90歳、団地でひとり暮らし。「1日1捨て」で部屋がすっきり、どんどん好きになっていく

90歳、団地でひとり暮らし。「1日1捨て」で部屋がすっきり、どんどん好きになっていく

収納

着ているニットはすべて自作！102歳が「編み物」で紡ぐ幸せのひととき

着ているニットはすべて自作！102歳が「編み物」で紡ぐ幸せのひととき

読み物

60代、「やめてよかった習慣」5つ。自炊、人づき合い…見直したら心がラクに

60代、「やめてよかった習慣」5つ。自炊、人づき合い…見直したら心がラクに

読み物

55歳、ひとり暮らしに3DKは必要ない？「築50年の団地」でも使い方次第で楽しめる

55歳、ひとり暮らしに3DKは必要ない？「築50年の団地」でも使い方次第で楽しめる

収納

帽子をかぶるときの「前髪どうすればいいかわからない問題」を解決！事前準備で8割決まる

帽子をかぶるときの「前髪どうすればいいかわからない問題」を解決！事前準備で8割決まる

ファッション

ランキングをもっと見る

注目の記事

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

築50年・1LDK団地でひとり暮らし。玄関に黒板シートを貼り、入院グッズをひとまとめに

築50年・1LDK団地でひとり暮らし。玄関に黒板シートを貼り、入院グッズをひとまとめに

速効で仕留めたいゴキブリに。家に常備しておきたい「最強に頼れるスプレー」

速効で仕留めたいゴキブリに。家に常備しておきたい「最強に頼れるスプレー」

PR

40代の「家事が楽しくなる」家づくり。キッチンは好きなもので囲み、リビングはすっきりさせる

40代の「家事が楽しくなる」家づくり。キッチンは好きなもので囲み、リビングはすっきりさせる

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

PR

元浪費主婦が月4万円節約した「ムダ買いしないコツ」5つ。家にあるもので代用、安さを優先しない

元浪費主婦が月4万円節約した「ムダ買いしないコツ」5つ。家にあるもので代用、安さを優先しない

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

PR

川上麻衣子さん、還暦世代の同窓会で「加齢」と向き合う。グレーヘアも年齢を重ねたからこその魅力がある

川上麻衣子さん、還暦世代の同窓会で「加齢」と向き合う。グレーヘアも年齢を重ねたからこその魅力がある

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年8月号＜巻頭特集：「老けない人が真夏にやめたこと」＞

8月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー