健康

「老眼」の疑問。原因や治療法、老眼鏡選び…気になることを医師に聞いてみた

「老眼」の疑問。原因や治療法、老眼鏡選び…気になることを医師に聞いてみた

健康

やせ菌と善玉菌を増やす「食べ物リスト」。体の内側からすっきり整う

やせ菌と善玉菌を増やす「食べ物リスト」。体の内側からすっきり整う

健康

意外と知らない「快眠」にいいところ5つ。睡眠の質がいいと免疫力がアップ

意外と知らない「快眠」にいいところ5つ。睡眠の質がいいと免疫力がアップ

健康

「やせ菌」を増やす食事術。元気に過ごすカギは「腸」にあり

「やせ菌」を増やす食事術。元気に過ごすカギは「腸」にあり

健康

40代50代・老けない人の「健康習慣」。無理なく続く「ながら運動」で筋力キープ

40代50代・老けない人の「健康習慣」。無理なく続く「ながら運動」で筋力キープ

健康

ESSEonline編集部

「体と心が弱っているとき」にオススメの食べ物10選。イライラやだるさを解消

「体と心が弱っているとき」にオススメの食べ物10選。イライラやだるさを解消

健康

自己肯定感を高める「なぞり書き」。手本をなぞることで達成感や自己表現を実感

自己肯定感を高める「なぞり書き」。手本をなぞることで達成感や自己表現を実感

読み物

ESSEonline編集部

50歳目前で賃貸物件に住み替え。今、「持たないひとり暮らし」が心地よい

50歳目前で賃貸物件に住み替え。今、「持たないひとり暮らし」が心地よい

読み物

ESSEonline編集部

忙しい人におすすめの「快眠術」。睡眠時間は1週間の中で調整すればOK

忙しい人におすすめの「快眠術」。睡眠時間は1週間の中で調整すればOK

健康

ESSEonline編集部

夏でも「シャワーだけ」はNG？寝苦しい夜もぐっすり、快眠につながる入浴法

夏でも「シャワーだけ」はNG？寝苦しい夜もぐっすり、快眠につながる入浴法

健康

ESSEonline編集部

日本人の失明原因「緑内障」予防に食べるといいもの。目は脳の一部

日本人の失明原因「緑内障」予防に食べるといいもの。目は脳の一部

健康

ESSEonline編集部

日本人に最も多い「緑内障」の特徴。眼圧が正常値でも7割が発症

日本人に最も多い「緑内障」の特徴。眼圧が正常値でも7割が発症

健康

ESSEonline編集部

面倒くさがりほど意外と続く「筋トレサブスク」。月額制だから自宅でもサボらない

面倒くさがりほど意外と続く「筋トレサブスク」。月額制だから自宅でもサボらない

健康

「汗臭い？」と思ったら寝起きの舌をチェック。控えるべき食事は？

「汗臭い？」と思ったら寝起きの舌をチェック。控えるべき食事は？

健康

よく眠れない、すっきり起きられない…夏の睡眠を改善する生活習慣。エアコンは除湿モードがいい

よく眠れない、すっきり起きられない…夏の睡眠を改善する生活習慣。エアコンは除湿モードがいい

健康

40代50代の「睡眠チェックリスト」。布団に入って即寝落ちは睡眠不足？

40代50代の「睡眠チェックリスト」。布団に入って即寝落ちは睡眠不足？

健康

夏バテでやる気が出ないときの「養生ケア」。軽い肩まわし、食事はご飯＋みそ汁でもOK

夏バテでやる気が出ないときの「養生ケア」。軽い肩まわし、食事はご飯＋みそ汁でもOK

健康

「タンパク質」を上手に摂るコツ6つ。いちばん効率よく吸収できるのは“朝”

「タンパク質」を上手に摂るコツ6つ。いちばん効率よく吸収できるのは“朝”

健康

ESSEonline編集部

夏の「疲れ」「だるさ」の原因は？暮らしに取り入れたい、手軽な養生ケア

夏の「疲れ」「だるさ」の原因は？暮らしに取り入れたい、手軽な養生ケア

健康

「更年期の悩み」に医師がアンサー。めまい・ふらつきを改善する生活習慣＆食事も

「更年期の悩み」に医師がアンサー。めまい・ふらつきを改善する生活習慣＆食事も

健康

「更年期」のつらい頭痛をやわらげるセルフケア術。目の疲れ、肩こりの改善にも

「更年期」のつらい頭痛をやわらげるセルフケア術。目の疲れ、肩こりの改善にも

健康

更年期の「頭痛」は食事で緩和を。体の巡りをよくするエビを使ったレシピ

更年期の「頭痛」は食事で緩和を。体の巡りをよくするエビを使ったレシピ

健康

更年期の「めまい・ふらつき」をセルフケアで緩和。病院で検査も忘れずに

更年期の「めまい・ふらつき」をセルフケアで緩和。病院で検査も忘れずに

健康

1年で12.6kgやせた52歳の「リアルな3食」。目標だったタイトなワンピが入った：2024年6月トップ10

1年で12.6kgやせた52歳の「リアルな3食」。目標だったタイトなワンピが入った：2024年6月トップ10

健康

ESSEonline編集部

この記事もチェック！

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

PR

＜プレゼント＞BASE FOOD「BASE Cookies 3種類の味（ココア、アールグレイ、抹茶）」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞BASE FOOD「BASE Cookies 3種類の味（ココア、アールグレイ、抹茶）」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

PR

1000円前後で買える「ハズレなし手土産」5選。サクサクミルフィーユが友人にも大好評！

1000円前後で買える「ハズレなし手土産」5選。サクサクミルフィーユが友人にも大好評！

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

「片付かない家」に必ずあるキッチンの“即捨てアイテム”30。「いつか使うかも」は一生使わない

「片付かない家」に必ずあるキッチンの“即捨てアイテム”30。「いつか使うかも」は一生使わない

TODAY`S RANKING

40代・女2人旅で気づいた、疲れない旅行のコツ4つ。朝はあえて「ホテル朝食」にするのがラク

40代・女2人旅で気づいた、疲れない旅行のコツ4つ。朝はあえて「ホテル朝食」にするのがラク

読み物

40代主婦「やめたら節約になった」習慣3つ。麦茶づくり、特売品の買いだめはしない

40代主婦「やめたら節約になった」習慣3つ。麦茶づくり、特売品の買いだめはしない

マネー

50代が旅行に持って行く「ユニクロの服」。3泊4日、快適な着まわしアイデア：2025年4月トップ10

50代が旅行に持って行く「ユニクロの服」。3泊4日、快適な着まわしアイデア：2025年4月トップ10

ファッション

70代50代の印象に残る「上品でおしゃれなコーデ」2つ。色は3つに絞るとあか抜ける

70代50代の印象に残る「上品でおしゃれなコーデ」2つ。色は3つに絞るとあか抜ける

ファッション

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ：2025年4月トップ10

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ：2025年4月トップ10

読み物

ランキングをもっと見る

注目の記事

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

1000円前後で買える「ハズレなし手土産」5選。サクサクミルフィーユが友人にも大好評！

1000円前後で買える「ハズレなし手土産」5選。サクサクミルフィーユが友人にも大好評！

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

PR

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ：2025年4月トップ10

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ：2025年4月トップ10

「片付かない家」に必ずあるキッチンの“即捨てアイテム”30。「いつか使うかも」は一生使わない

「片付かない家」に必ずあるキッチンの“即捨てアイテム”30。「いつか使うかも」は一生使わない

大人ひとり旅は「ワンピース＆スニーカー」が鉄板。身軽に旅を楽しむための持ち物リスト

大人ひとり旅は「ワンピース＆スニーカー」が鉄板。身軽に旅を楽しむための持ち物リスト

リビングにはソファはいらない。「思ったより快適」だった理由と手放せたストレス

リビングにはソファはいらない。「思ったより快適」だった理由と手放せたストレス

スーパー「ロピア」大好き一家が必ず買う神商品5選。しっとりふわふわ食感が最高な冷凍食品も

スーパー「ロピア」大好き一家が必ず買う神商品5選。しっとりふわふわ食感が最高な冷凍食品も

売りきれ続出の”めんつゆ”はなにが違う？あまりのおいしさに気づけば手放せなくなっていた

売りきれ続出の”めんつゆ”はなにが違う？あまりのおいしさに気づけば手放せなくなっていた

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年6月号＜巻頭特集：「ラクなのに“そそる”絶品おかず」＞

6月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー