スクロールで次の画像
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国際災害レスキューナースの辻直美さん
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ポータブル電源は600～1000Wh程度の容量のものがおすすめ
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防寒に役立つグッズ。新聞紙、ゴミ袋、カイロ、アルミ製レスキューシート
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手首など太い血管の通っている箇所に巻くと防寒対策に