朝たった5分で変わる！精神科医が教える自己肯定感アップの「自分ファースト」ルーティン4選 記事に戻る スクロールで次の画像 （画像 1/6） この記事を読む 自分を大切にできる、朝のルーティンを紹介します （画像 2/6） この記事を読む （画像 3/6） この記事を読む （画像 4/6） この記事を読む （画像 5/6） この記事を読む 最近は『やなか珈琲店』のコーヒーと、娘からもらった『NAKAMURA TEA LIFE STORE』のほうじ茶がお気に入り （画像 6/6） この記事を読む
