ボリューム満点のヘルシーおでん献立。たっぷり食べても糖質オフ＜1週間ダイエット献立／火曜日＞ 記事に戻る スクロールで次の画像 （画像 1/3） この記事を読む 糖質オフおでん、ホウレンソウのゴマあえ （画像 2/3） この記事を読む 鶏手羽を入れてボリュームアップ （画像 3/3） この記事を読む ジャガイモ、練り物、ちくわぶ、もち巾着などは糖質高め！
