「家事のやる気が出ない…」そんな日はありませんか？ 整理収納アドバイザーで2児の母・あさこさんも、以前は無理にでもがんばって暮らしを整えようとしていましたが、今は“ラクできる工夫”を大切にしているそう。今回は、気持ちが軽くなる「疲れない暮らしの工夫」を紹介します。
すべてを“がんばる”のではなく、“ラクする方法”も考えることが大切
「家事のやる気が出ない…」そんな日に、以前の私は「ちゃんとやらなきゃ」と無理やり自分を動かしていました。でも、がんばるほど余裕がなくなり、子どもにイライラしたり、夫にきつく言ってしまったり…。
そんな経験を重ねるうちに、「がんばり続けることが正解ではないのかもしれない」と思うように。今は、“がんばる”よりも“ラクできる工夫”を大切にしています。
小さな手間を手放したことで、気持ちに余裕が生まれました。今回は、そんな私の「やめてよかった手間」を紹介します。
1：ごはんをつくりたくない日のために、“冷凍食品”を常備
「今日は本当にごはんつくりたくない…」そんな日、ありませんか？ 以前は「ちゃんとつくらなきゃ」「手抜きしちゃダメ」と思い込んでいて、しんどくても無理やりキッチンに立っていました。その結果、余裕がなくなってイライラすることも。
だから今は、“ラクできる環境”を前もってつくっています。しんどい日は、常備している冷凍ギョーザや総菜を活用しています。
無理をして「毎日100点」を目指すより、笑顔で気持ちよく過ごせる方が、家族にとって大事なのかもしれません。
2：洗濯物はたたまない。“しまいやすさ”を優先
洗濯って、洗うより、“たたむ”が大変でした。たたんで衣装ケースにしまうという行為がおっくうで…。母は当たり前のようにやっていたので、私も「そうするべき」という固定観念があった気がします。しかし、それが毎日の負担になっていました。
だから今は、“たたまない仕組み”にしています。浴室に洗濯物を干して、乾いたらそのまま洗面所の隣にあるクローゼットにハンガーのままかけるだけ。
下着とタオルは、くるくると丸めてカゴに入れるだけ。子どもの服も、ざっくり収納。
きれいに整えるより、“戻しやすい”を優先するようにしました。すると、洗濯へのハードルがかなり下がったんです。
固定概念にとらわれて家事をやるより、自分が続けやすいことを大事にしています。暮らしが回るだけで、もう十分がんばっている。最近は、そう思えるようになりました。
