タスクを減らしてできた時間は「自分のため」に使う

くつろいでいる様子
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今日やることと今日やらなくてもいいことを分けたことで、「暮らしそのものが楽しくなった」とSHIROさんは話します。

「タスクを絞って空いた時間は、ちょっと念入りに肌のお手入れをしたり、ゆっくりお風呂につかったり、自分自身のために使う心のゆとりが生まれました」

タスクは、たし算より引き算。SHIROさんの考え方、ぜひ参考にしてみてください。