“悩む時間”が減らせて家族時間がもっと楽しく

器に盛られたおかず2品
献立に悩んだら材料の写真と指示の入力をするだけ！
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生成AIを活用し、家事や暮らしにまつわる“悩む時間”を軽減した整理収納アドバイザーの中島陽子さん（30代）。

「『今日のおかず、なにつくろう…』『週末のお出かけ、どこに行く？』など、小さなことですが、自分で悩まなくていいだけで、気持ちがとってもラクになったんです。AIが提案してくれた新しいレシピや休日の過ごし方に、私も家族も大満足。AIを取り入れてから悩む時間が減り、暮らしがスムーズになった気がします」（中島さん、以下同）

お出かけ先探しをまかせたら家族時間もさらに充実

遊べるスポットについての生成AIとのやりとり

AIに子どもの年齢や希望を伝え、お出かけ先を尋ねてみたら…。

「提案されたのは私たちの知らないスポット。新鮮でしたし、子どもたちの反応も◎」

●習慣化のコツ

一見面倒に感じる文字入力は、ざっくりした要望だけ書き、細かい部分は箇条書きでたせばOK。