街で見かけたすてきな人をお手本に
私は滅多に脚を出すこともないのに、日焼けしないはずの脚にもシミがいっぱい。目から入る紫外線でメラニンが全身をめぐる？ のでしょうか。今日からひざにもかかとにもたっぷりクリームを塗って寝ることにしようと思います。
ネイルサロンで教えてもらったGUINOT（ギノー）のクリームはとっても優秀、かかともやわらかくなりますよ。夏用のスースーするクリームもすぐに完売してしまうので、毎夏2～3本は買うようにしています。
そして、ふくらはぎは血液を心臓に戻す大事なポンプの役目を担っているんだそうです。立ちっぱなしや座りっぱなしで夕方にはパンパンにむくんでいませんか？
つま先立ちや手足をぶらぶらさせて、巡りをよくするように心がけてもなかなか追いつきませんよね。そこで私はベッドに横になるタイミングでマッサージローラーを使っています。おしりのつけ根から太もも、ふくらはぎと下ろしていきます。気持ちよくてそのまま寝てしまうこともありますが、10分くらいで自動的に電源がきれるので安心です。
街で見かけたすてきな人をお手本に、いろんなアイテムとともにお手入れを楽しみたいと思っています。
