頭部からエネルギーを注入！憂うつに効くツボ
頭頂部にある「百会（ひゃくえ）」は、気のエネルギーが集まるツボ。自律神経とダイレクトにつながる脳の視床下部に働きかけ、落ち込んだ“気”を引き上げる効果があります。逆に高まりすぎたエネルギーを鎮める効果もあるので、気分のアップダウンが激しいときにも。
●ツボの探し方
頭頂部。左右の耳をつないだ線と、鼻先から頭頂部にまっすぐ延ばした線が交わるところ。
●ツボの押し方
両手の指を当て、心地よさを感じる力で円を描いたり、前から後ろ、後ろから前にさすったりします。
※ ツボ押しを行う場合、妊娠中やその可能性がある方、持病のある方は事前に医師と相談してください。また、試してみて痛みや不調があるときは、すぐ中断してください
※ 西洋医学に基づかない鍼灸やマッサージ、アロマテラピーは体質改善を目指すものであり、効果・効能には個人差があります
