●サツマイモと鶏ひきのレモンチーズご飯

サツマイモと鶏ひきのレモンチーズご飯
サツマイモと鶏ひきのレモンチーズご飯
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ケーキを思わせる甘酸っぱい味わいがクセになる! 追いチーズはお好みでどうぞ。

【材料(4人分)】

  • 米 2合
  • サツマイモ 1本(200g)
  • 鶏モモひき肉 150g
  • A[水2カップ 白ワイン大さじ2 塩小さじ1]
  • ローリエ 1枚
  • レモンの皮(千切り) 適量
  • クリームチーズ 50g
  • レモン汁 小さじ1
  • 粗びきコショウ(黒) 適量

【つくり方】

(1) 米は洗ってザルに上げ、30分おく。

(2) サツマイモは皮つきのまま1.5cmの角切りにする。

(3) 鍋に(1)を入れてAを加え、(2)、ひき肉、ローリエをのせてレモンの皮を散らし、フタをして強めの中火にかける。5分ほどして沸騰したら、弱火で約15分加熱し、火を止めて5分蒸らす。

(4) クリームチーズを加え、ひき肉をくずしながらさっくりと混ぜる。レモンを絞り入れ、コショウをふる。好みでクリームチーズ適量(分量外)を追加しても。

[1人分482kcal]

 

【長谷川あかりさんの炊き込みご飯自慢!】

あかりさん画像

鍋炊きはハードルが高そうに見えるけれど、全部入れて加熱するだけなのでじつは簡単なんですよ。