ESSE読者350人に聞いた！みんなの朝時間
バタバタしちゃうのは私だけ？ みんなの朝時間の過ごし方を聞いてみました。
●Q1：朝を上手に活用できていますか？
朝時間を活用したい理由は？
「いつも送り迎えや夕食づくりでバタバタしてしまうので、朝はがんばって時間のゆとりをもちたい」（T.Iさん・40歳）
「早起きは健康にもいいし、家族も起きてこない早朝に有意義な“自分の時間”をつくりたい」（A.Oさん・54歳）
●Q2：平日は何時に起きていますか？
7時までに起きている人が約9割！
子どものお弁当づくりや、出社時間に合わせて約9割の人が7時までに起床するという結果に。「唯一家族にじゃまされない時間なので、早起きする」といったコメントも。
●Q3：朝にする習慣はなんですか？
No.1：洗濯 254人／350
No.2：食器洗い 226人／350
No.3：お弁当づくり 166人／350
No.4：SNSチェック 150人／350
平日の朝は、洗濯や食器洗いなど家事をこなしている人が多数！ 一方休日は、健康的にストレッチや散歩をしたいという声も集まりました。
