「キッチン」の即捨てリスト
キッチンの即捨ては、冷蔵庫のなかはもちろん、食器なども要チェック。
●ゴミに近いもの
・汚くなったふきん、スポンジ
・賞味期限ぎれの食材
・フタがなかったり、変色している保存容器
・駅弁やスイーツの器
・かけたり、ひびの入っている食器
キッチンの棚や冷蔵庫にはゴミに近いものがたくさん！「まずは賞味期限ぎれの食材を処分。古くて変色した保存容器や、壊れた器も即捨て候補に」
●使っていないもの
・重すぎたり、洗いづらい食器
・1年間しまい込んだままの調理家電
・年に1回使うかどうかの調理ツール
・冷蔵庫内で動きのない冷凍食品
・賞味期限を過ぎた缶づめや乾物
・あきビン
・1か月使わなかった輪ゴム
ストック食材も賞味期限内に使いきれず、収納場所からあふれているなら処分を。「来客用の高級食器もしまい込んだままではムダ。好みのデザインなら普段使いに」
●数が多すぎるもの
・使い切れていないお弁当グッズ
・大量にあるレジ袋
・ほかで代用できる調理便利グッズ
・多すぎるカトラリー、コップ
数が多すぎると、本当に使いたいものが取り出しにくくなってイライラの原因に。「たまに使う便利なツールも、ほかのもので代用できる場合は捨てても大丈夫」
「子ども部屋」の即捨てリスト
・サイズアウトした子ども服
・塗りかけの塗り絵
・黒ずんでいるペン
・パーツのたりないオモチャ
・取れない汚れのあるペンケース
絵や工作は子どもと一緒に写真に撮ってから捨てるといい成長記録に。「オモチャや本は古いものでも勝手に捨てるのはNG。子ども自身の意志を尊重して」
