朝起きたときから始まる、毎日の家事ルーティン。たまには休んでゆっくりしたい…と思うときもありませんか？ だったらせめて、苦手な家事を思いきってやめてラクしましょう！ ESSE読者の本音を探りつつ、上手に家事を手抜いている達人のアイデアを紹介します。
ESSE読者315人に聞いた！“やめ家事”白書
まずは家事に対するみんなの本音を徹底調査。そこから見えてきたこととは？
●Q：やめたい家事がある？
A：はい…90％
・自分のことをする時間がもっとほしい！ 時間がたりなくて、つい家事がイヤになってしまう（H・Iさん・41歳）
・家事は好きだけど、自分時間もほしいから、減らしたい気持ちと葛藤中（b-m-mさん・35歳）
A：いいえ…10％
・やるのは面倒だけど、やらないと気になって余計イライラして悪循環（さやかさん・34歳）
・夫は細かくはできないので、結局完璧を求めて自分でやってしまう（E・Tさん・38歳）
やめたい家事はあるけれど、思うように手放せていない人が多数。じつは自分のルールに縛られていたり、「私がやるしかない…」と諦めの声も。
●Q：すでにやめている家事は？
1位：ゴミ捨て
2位：お風呂掃除
3位：食器洗い
・在宅勤務をきっかけに夫が自分でできる家事を選んで担当制に（H・Tさん・37歳）
・乾燥まで洗濯機、掃除はルンバにおまかせ！（R・Kさん・39歳）
・娘に小さい頃からお風呂掃除をまかせていて、14歳の今も継続中（M・Eさん・37歳）
夫や子ども、家電にまかせられる家事はやめやすい証し。夫にまかせたい家事は「ゴミ捨て」が1位に。
●Q：面倒だけど嫌いじゃない家事は？
1位：食品の買い物
2位：夕食づくり
3位：洗濯物を干す
やっぱりみんな買い物は大好きなよう。天気のいい日の洗濯物干しは、気持ちよくて達成感もあると意外に人気。
暮らしの達人に聞いた！上手に家事をやめるコツ
誰にでも苦手な家事はあるもの。そんな家事は抱え込まずに上手に手放して！ 知的家事プロデューサーの本間朝子さん、家事研究家の香村薫さん、SNSでの育児や家事のアイデアが共感を集めているボンベイさんに、そのコツを聞いてみました。
●料理しながらレシピを探すのをやめる！
・タグにレシピを登録しておけばスマホをかざすだけ
市販のNFCタグに定番レシピのURLを登録すれば、スマホをかざすだけで見られるように。「キッチンですぐ確認でき、家族につくってもらうときにも共有できて便利。扉裏などにはるとじゃまになりません」（本間さん）
