「健康」の記事一覧

アンミカ流「幸せを引き寄せる」美容習慣6つ。手浴で血行促進＆リラックス

アンミカ流「幸せを引き寄せる」美容習慣6つ。手浴で血行促進＆リラックス

美容

「肩こり・首こり」が驚くほどラクになるケア。ストレッチを加えるとほぐれやすい

「肩こり・首こり」が驚くほどラクになるケア。ストレッチを加えるとほぐれやすい

健康

自律神経が整う昼ルーティン。「食べる順番」が乱れの原因に

自律神経が整う昼ルーティン。「食べる順番」が乱れの原因に

健康

50代からの「終活」はだれのため？“自分の死後”を少しでも早めに考える意味とは

50代からの「終活」はだれのため？“自分の死後”を少しでも早めに考える意味とは

読み物

自律神経が整う“目覚め”のルーティン。最強の朝食は「ヨーグルト＋バナナ」

自律神経が整う“目覚め”のルーティン。最強の朝食は「ヨーグルト＋バナナ」

健康

牛肉と野菜のカレー風味の肉巻き。糖質オフでもお腹満足

牛肉と野菜のカレー風味の肉巻き。糖質オフでもお腹満足

フード

意外と知られていない「うつ」の正体。うつ病と診断される基準とは？

意外と知られていない「うつ」の正体。うつ病と診断される基準とは？

健康

更年期、がんばり屋で「胸がつまったように感じる」とき。ストレスをやわらげる方法3つ

更年期、がんばり屋で「胸がつまったように感じる」とき。ストレスをやわらげる方法3つ

健康

「更年期の不安定な気持ち」を前向きにする4つの方法。自分を甘やかしていい

「更年期の不安定な気持ち」を前向きにする4つの方法。自分を甘やかしていい

健康

「ぐるぐる目が回る」「耳がふさがった感じ」の原因は更年期かも。ラクになるツボとストレッチ

「ぐるぐる目が回る」「耳がふさがった感じ」の原因は更年期かも。ラクになるツボとストレッチ

健康

お金のプロに聞いた「メリハリ貯蓄」。“出費は仕方ない”と割りきることも大切

お金のプロに聞いた「メリハリ貯蓄」。“出費は仕方ない”と割りきることも大切

マネー

食べて健康的にやせる「米ぬか」の魅力。栄養満点でご飯や料理にかけるだけ

食べて健康的にやせる「米ぬか」の魅力。栄養満点でご飯や料理にかけるだけ

健康

つらい肩こり、じつは「更年期」が原因かも？医師が教えるラクになるツボ

つらい肩こり、じつは「更年期」が原因かも？医師が教えるラクになるツボ

健康

やせにくい50代が「ダイエットを成功させるコツ」3つ。意識を変えてリバウンドなし

やせにくい50代が「ダイエットを成功させるコツ」3つ。意識を変えてリバウンドなし

健康

ESSEonline編集部

50代、「老け見え」は2000円以下で解消。塗るだけで“清潔感”を上げるプチプラコスメ3つ

50代、「老け見え」は2000円以下で解消。塗るだけで“清潔感”を上げるプチプラコスメ3つ

美容

眠れない夜、ベッドの上でできる「ツボ押し＆呼吸法」。心配事があるときにも

眠れない夜、ベッドの上でできる「ツボ押し＆呼吸法」。心配事があるときにも

健康

50代、がんばらないで「暮らしをサイズダウン」。家を買いたい気持ちも夫とすり合わせる

50代、がんばらないで「暮らしをサイズダウン」。家を買いたい気持ちも夫とすり合わせる

マネー

50代に近づいてしみじみ「年を重ねてよかった」。若さの代わりに得たもの3つ

50代に近づいてしみじみ「年を重ねてよかった」。若さの代わりに得たもの3つ

読み物

50代・無理しない「暮らしのサイズダウン」術。“買わない”ことがいちばんの節約に

50代・無理しない「暮らしのサイズダウン」術。“買わない”ことがいちばんの節約に

マネー

読者の8割が悩む「むくみ」を食事と簡単ケアですっきり。起床後の「冷水」がいい理由

読者の8割が悩む「むくみ」を食事と簡単ケアですっきり。起床後の「冷水」がいい理由

健康

60代・おひとりさまの身軽な「もの選び」のコツ。家具は軽いもの、備えは十分に

60代・おひとりさまの身軽な「もの選び」のコツ。家具は軽いもの、備えは十分に

読み物

ESSEonline編集部

更年期の汗やのぼせ。納豆＆豆腐、簡単「ツボ押し」で対策を

更年期の汗やのぼせ。納豆＆豆腐、簡単「ツボ押し」で対策を

健康

50代でも10kg以上やせる人が続出のダイエット法。炭水化物や甘いものとの上手なつき合い方とは

50代でも10kg以上やせる人が続出のダイエット法。炭水化物や甘いものとの上手なつき合い方とは

健康

ESSEonline編集部

60代、いつまでも「動ける」自分でいるための習慣。健康管理でもっとも大事なのは？

60代、いつまでも「動ける」自分でいるための習慣。健康管理でもっとも大事なのは？

読み物

この記事もチェック！

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

PR

＜プレゼント＞ツヴィリングの調理家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞ツヴィリングの調理家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

PR

＜プレゼント＞トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる！

＜プレゼント＞トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる！

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

PR

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

PR

TODAY`S RANKING

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

住まい

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

家事コツ

家づくりで「おしゃれな窓」を採用して大後悔…住んでわかった、使い勝手のよい「窓の選び方」

家づくりで「おしゃれな窓」を採用して大後悔…住んでわかった、使い勝手のよい「窓の選び方」

住まい

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

ファッション

「メガネをかけると目が小さく見える」悩みを解決。プロの「メガネ・レンズ選び」で、印象がこんなに変わる！

「メガネをかけると目が小さく見える」悩みを解決。プロの「メガネ・レンズ選び」で、印象がこんなに変わる！

ファッション

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

PR

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

PR

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

PR

60代、使わなくなったスカーフをふわりと結んで「ご近所バッグ」に。好きな柄で自分好みにつくれるアレンジ2つ

60代、使わなくなったスカーフをふわりと結んで「ご近所バッグ」に。好きな柄で自分好みにつくれるアレンジ2つ

大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん

大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん

PR

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

日焼けによるダメージで、髪のうねりや広がりが加速！？「お手軽ホームケア」で美髪をキープ

日焼けによるダメージで、髪のうねりや広がりが加速！？「お手軽ホームケア」で美髪をキープ

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年9月号＜巻頭特集：「人生が変わる！朝の“5分”習慣」＞

9月号通常版 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

ESSE最新号のご案内―2025年9月号＜巻頭特集：「人生が変わる！朝の“5分”習慣」＞

9月号特装版 (定価:1200円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー