専門医に聞いた「夏の冷え性」を解消する2つの朝習慣。自律神経を整えるためにまずしたいこと 記事に戻る スクロールで次の画像 （画像 1/3） この記事を読む 夏は冷え症改善によいタイミング1 （画像 2/3） この記事を読む カーテンを開けて朝日を浴びる （画像 3/3） この記事を読む 起床後の水分補給は白湯を
