体を冷やさない「温活ストレッチ」。食後1時間にやれば太りにくい効果も 記事に戻る スクロールで次の画像 (画像 1/3) この記事を読む ※画像はイメージです (画像 2/3) この記事を読む 床にクロスでタッチ (画像 3/3) この記事を読む 肩甲骨をしっかり寄せるよう意識