3：家電に頼って調理も片付けもラクに
食器を手洗いするのは嫌いではないのですが、毎食洗うのは負担に感じることも。やっぱり食洗機を使うのはとてもラクです。時短したいこともあり、現在はなるべく手洗いを減らし、食洗機に任せています。
ほかにも、カレーやクラムチャウダー、カボチャのスープ、ひじきの煮物などはホットクック（自動調理鍋）を活用。予約タイマーでほったらかしで仕上がるので、忙しい日にとても助かり、無理なく品数を増やすことができます。
そして、野菜の調理やお湯をわかすのも電子レンジを使うなど、洗い物を減らす工夫もしています。
食べる量や内容など、食事づくりは「ライフステージの変化」の影響が色濃く出る家事だと考えています。
料理に凝りたい時期、子どもが食べられるものに合わせる時期、時短最優先の時期など、そのときどきでの変化を柔軟に楽しんでいきたいです。
