おしゃれと併せて「紫外線対策」や「水分補給」も忘れずに
夏の旅で欠かせないのは、紫外線対策です。以前は、日やけが大好きな私でしたが、日やけすると肌が炎症を起こしてシミの元になるばかりでなく、体力も消耗することを実感するようになってから、日やけ止めの重要性に気がつきました。
この夏は、アスタリフトのチューブ入りの化粧下地を使っています。SPF50でUVカットしてくれるだけでなく、トーンアップもかなうので便利。サラッとしたつけ心地も気に入っています。
ファンデーションは、ANELA BEAUTYのクッションファンデーションを愛用中。年齢を重ねた肌にもフィットしてくれます。
サングラスも夏の旅の必需品で、愛用のものを忘れたときは、ユニクロに駆け込んで買うくらいです。帽子は60歳すぎてから一気に似合わなくなったので（顔の下部分がゆるんできたから？）、代わりにユニクロの晴雨兼用日傘を持ち歩いています。日差しだけでなく突然の雨にも対処できて便利で安心です。
また、忘れていけないのは水分補給。暑いなか歩き、気づいたら脱水状態…なんてことにならないためにも、こまめに水分補給したいものです。
水道水を飲むのに抵抗がある方におすすめなのは、ブリタのボトル型浄水器。カートリッジをセットして水道水を入れ、飲みながら水をろ過することができます。コップにもなるキャップもついているので便利。これさえあれば日本中どこでも水道水や給水機の水をおいしく飲むことができますよ。
地曳いく子さんの文庫『新しい大人ひとり旅（扶桑社刊）』では、大人世代に向けたひとり旅の楽しみ方を紹介しています。荷造りのコツ、着回しがきく旅ファッション、ホテルや飛行機の選び方などを、ユーモアたっぷりに綴った一冊です。
