4：よく使う食べ物は自動で届くようオーダー
自動で届く仕組みづくりがラクするコツ。卵、ヨーグルト、ハムなど、よく使う食材は毎週自動的に届くよう生協にオーダー。
「欠かせない食材は自動で届く仕組みをつくり、残りはスマートスピーカーを使ってスマホのメモに買い物リストを作成しています」
5：脱ぎっぱなし靴下はケースを置いて回収
“はだし族”対策は、靴下の定位置づくりが効果的。
「うちは子どもも夫もはだし族（笑）。外から帰ってくると、リビングにポイッと靴下を脱ぎ捨てるんです」
靴下を回収するたびに感じていたモヤモヤは、リビングの死角に脱いだ靴下の定位置をつくったことで、見事に解消したそう。
名もなき家事はこう分担しました
家事をすべて書き出して、名もなき家事の多さを可視化。
「『こんなにがんばってたんだ！』と自分を認められたんです。おかげで自信をもって夫と分担交渉。彼も家事の多さに気づき、平日と休日で担当を分ける、とくに苦手な名もなき家事は担当しないように、などルールを決めお互いに無理のないよう相談できました」
