当たり前にやっている毎日の習慣。じつは「ストレス」になっていることがあるかもしれません。長年コンタクトレンズで生活していたESSEonlineライターの谷ノ内真帆子さん（30代・2児の母）が、メガネ派に転向したのは10年前。以前は「不便そう」と思い込んでいたメガネのある生活に変えて、実感しているメリットについて語ります。
※ ESSEonline10周年の記念特集「私と10年」。ESSEonlineライターが「この10年愛用しているもの」をテーマに書き下ろします。
メリット1：「朝晩10分」の時間のゆとりができた
コンタクトレンズ生活で意外と負担だったのが、装着と取り外しの時間です。とくに朝の忙しい時間帯にレンズがうまく入らなかったり、夜、疲れ果てている中で鏡に向かってレンズを外したりする作業は、小さなストレスの積み重ねでした。
メガネ生活に変えてからは、朝起きてパッとかけるだけ。この「朝晩のわずか10分」の短縮が、忙しい毎日の中では大きな心のゆとりにつながりました。
また、メガネは「顔のフレーム」になってくれるので、すっぴんでも顔立ちを整えて見せてくれる効果も。アイメイクをスキップしても「それなり」に見えるため、身じたくの時間も大幅に節約できています。
幼い双子の夜中の急な夜泣きや対応にも即座に動けるのは、今のライフスタイルには欠かせない利点です。
メリット2：洗面所がスッキリ整い、掃除もラクに
コンタクトレンズを維持するためには、洗浄液、保存ケース、ストックのレンズなど、意外と多くの備品が必要です。洗面台のスペースを占領するこれらのボトル類は、見た目にもごちゃつきがちで、掃除の手間も増やしていました。
メガネ生活にシフトしたことで、これらのアイテムは一切不要に。洗面所が物理的にスッキリしたのはもちろん、「洗浄液がもうすぐきれるから買っておかなきゃ」という在庫管理の思考コストが消えたことも、暮らしの質を上げる大きな要因に。
ものも情報も多い子育て期において、管理するものがひとつ減るだけでも、心に軽やかな余白が生まれることを実感しています。
