重力に負けた「たるみ」によって老け度がアップ…
なんかね、3kg太ったら顔がものすごく老けた感じがしたんですよ。なんでだろうと思って数か月前の自分の顔と見比べてみましたら、どうやらシワが深くなったようなんです。
なぜシワが？ と思って自己分析をしてみました。まず顔に肉がつく→ついた肉が重力によって下がる→シワが深くなるつまり「たるみ」なんではないかと！
「たるみ」…アラフォー＆アラフィフが嫌いな言葉10位以内に入ってくるのではないでしょうか。若い頃は太ると顔がパンパンになって、丸くなったな、とか余白が増えたな、くらいの印象でしたが、アラフィフは老け度がアップするんですね…。あくまで私の見解ですが。
そのことに気づいたのが先週のことで、あせって動画を参考にして顔痩せ運動をしたりもしたけど、つけ焼き刃すぎて効果ナシ！ もうこれは体重を元に戻すしかありませんね。3kg戻す。相当な努力と覚悟がいりますよこれは…。
現実を受け入れ、目を背けず、毎日体重計に乗るところから始めますかね。あと4月中旬にまたマラソン大会に出るのでそこまでに2kgくらい減らせたらいいなと思います。
はたしてマルサイは2か月弱でどのくらい体重を減らすことができるのでしょ～か！ 結果報告をお楽しみに！
