50代で住まいを大改造した人気インスタグラマー・しょ～こさん。「心地よく暮らせる場所」を求めて東京と京都の2拠点生活をするほか、海外ひとり旅など、さまざまなことに挑戦しています。また、身軽になろうと「スーツケース1個にまでものを減らす」“究極の捨て活”にも取り組んでいます。ここでは、しょ～こさんが2年間旅をして行きついた「旅のお供」を7つ紹介します。
※ この記事は『50代、「心地いい暮らし」は自分でさがす 東京・京都の二拠点生活、海外ひとり旅、憧れの身軽な生き方』（PHP研究所刊）に掲載された内容を一部抜粋・再編集して作成しています
あった方がいい持ちもの7選
何度も海外旅をしてきたしょ～こさんが、「あった方がいい」と実感した持ち物を紹介します。
●第7位：たたむと小さくなるパタゴニアのバックパック
機内持ち込み用にも、持ち歩き用としても愛用。パソコンが入ってポケットもたくさん！ 頑丈さよりも、とにかく軽い方がありがたい。たたむとコンパクトなのも◎。
●第6位：物干しロープ
「宿で洗濯ものを干すときにあった方が便利だな」とAmazonで検索して見つけたのが「Winuin」の物干しロープ。ピンチの位置が固定できて便利。赤色がかわいい。
太めのロープにピンチがついているので、ホテルやエアビーのバスルームなどにかけて洗濯物が干せます。
●第5位：石鹸
ボディソープは液体扱いだから、容量に持ち込み制限がある。長期の滞在のときに便利さに気づいたのが固形石鹸。
洗濯をするときも固形石鹸があればゴシゴシ洗えるし、手も身体も洗えます。ボディソープよりかさばらないし、持ち運びしやすい。
●第4位：たためるスリッパ
飛行機でも宿でも活躍。
折りたたんでポーチに入るから持ち運びに便利だし、ビニール製だからそのままシャワーにも使えるのも重宝している。「UNiELEMENT」のもの。
●第3位：フード部分がエア枕になるパーカー
これのおかげでかさばるエア枕がいらなくなりました。
「Pillowdy」のHoodie V2 Comfiy Fit。胸元のチューブに息を吹き込むと、フードが3秒でエア枕に変身する優れもの。寒さ対策としても必需品！
●第2位：変換用プラグコンセント
差し込み口がいくつかあって、世界のどこでも使えるのが便利です。
いろんなタイプを3回ぐらい買い直して、いちばん使い勝手がよかったのが「カシムラ」のサスケ2。全世界8種類のコンセントに対応でき、薄型なうえ軽くてコンパクト。
●第1位：歯ブラシセット
マストの歯ブラシは、常にカバンに入っています。
ミントが爽快で口の中がさわやかになるとSNSで話題になっていた「デンティス」。気に入ってリピートしています。もったいないけど1～2か月で買い替えて清潔に。
