実家がゴミ屋敷という環境で育ってきた経験を活かし、現在は整理収納アドバイザーとして、片付けに関する情報発信などを行っているつうさん（40代）。ここでは、つうさんが余計なものを増やさず、キレイな家を保つために意識している「もの選びのルール」3つについて語ります。
1：「使うかも」で買わない、買い過ぎない
片付けが苦手だった頃、片付けを進めていくなかで、同じものが何個もあったり、「全然使ってない」と思うものが一定量ありました。
たとえば、当時はひとり暮らしだったにも関わらず、ティッシュペーパーや洗濯洗剤といった日用品を大量にストック。いつか使うものではありますが、保管するにはそれなりのスペースが必要です。
そこで、まずはストックを買いすぎてしまう理由を考えてみることに。私の場合「なくなると不安だから買っている」ということに気がつきました。そこから、どのくらいのペースでストックが必要になるのかを調べ、本当に必要な量だけをもつスタイルにシフト。
また、「全然使ってない」と感じるほとんどのものは、「損したくない、お得だから」で買っていたことにも気づきました。
たとえば、「送料がかかるから、送料無料にするためにほかのものも買おう」「使うかもしれないし、セール中に買っておこう」と、ものが必要で欲しいから買うというより、「損したくない！」「得した！」という感覚が欲しくて買っていました。
結果、それでものが増えていたので「本当に必要なものと量なのか」と疑ってみるように。そうすることで、「使うかも」のものを減らすことができました。
2：使いきれないものは理由を考える
家の中にある不要なものを出してみると、意外とたくさんの使いきれていないものがあります。
私自身も、以前はそんなものが多くあり、使いきれていないので、そのまま平気で2、3年置いていたものもありました。なかには、何度も同じものを購入し、「また使いきれなかった」と罪悪感を抱くことも。
なので、使いきれていないとわかったら、「なんで使いきれないんだろう？」と、理由を考えるようにしました。
そうすると、使いきれていない香水は「もともと、香水をつけるのが好きじゃなかった」、使いきれていない調味料は「店頭にこのサイズが多く並んでいるからこのサイズを買うのが当たり前だと思っていた」などと、なにかしら必ず理由が出てきました。
その理由を自分の情報とし、「これは使いきれないから買わない」「これは小さいサイズにしよう」と、ものを選んでいくと使いきれないものが減り、使いきれなかったという罪悪感も減らすことができました。
