4：自分に合った“片付けの時間”をもつ
片付ける時間を決めておくと、心のリズムが整ってくるのを感じます。朝食後や夕方など、体調や気分に合わせて無理のない時間を取っておきます。「やらなきゃ」ではなく「この時間が気持ちいい」と思えると続けやすくなりました。
「毎日、昼食後にテーブルの上とキッチンをリセットする」など決めておいて、暮らしにリズムが生まれると、心もすっきり。
5：“きれいを楽しむ”気持ちを大切に
片付けは、義務ではなく心を整えるひととき。お気に入りの音楽を流したり、香りを楽しんだり。整える時間を“自分をいたわる時間”に変えていきました。
きれいな状態が気持ちよくなり、暮らし全体が明るくなっていきます。
“きれい”は、がんばらなくても育っていく
きれいな家をキープするために、「完璧に整えること」よりも、「少しずつ育てること」を大切にしています。無理をせず、毎日少しの時間で、また自分のペースで片付ける。その積み重ねが、日々の安心や笑顔につながっています。
シニア世代の暮らしは、がんばりすぎないことがいちばん。きれいな家は、ゆっくり確実に育っていくと思います。
