5分で完成！「包丁いらずのワサビあえ」

キュウリ・トマト・チーズの副菜
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ワサビはふわっと香る程度だから子どもでもOK！

●包丁いらずのワサビあえ

【材料（4人分）】

  • キュウリ　2本
  • モッツァレラチーズ（ひと口サイズ）　90g
  • ミニトマト　8個
  • A［ワサビ小さじ1弱　しょうゆ大さじ1と1／2　オリーブオイル大さじ1　酢小さじ1］

【つくり方】

（1）　キュウリは半分に折り、ジッパーつき保存袋に入れてめん棒でたたき割り、ひと口大にする。ヘタの部分は取り除く。

（2）　（1）に水気をきったモッツァレラチーズ、ヘタを取ったミニトマトを加え、Aを加えて混ぜ合わせる。

［1人分111kcal］

※ おかずをつくりおきする際は、清潔な保存容器に入れて保存してください。保存状態によっては傷みやすくなることもあるので、保存期間内であっても早めに食べるようにしましょう