姿勢を気をつけていい方向にいろいろ変わった！
その証拠に背中が引き締まったのか、以前より後ろ姿がスッキリした印象。姿勢がいいと細く見えたり若く見えたりするっていうけれど、本当にそう！
油断して猫背の状態のときに撮られた写真を見るとおばさん感丸出しですが、撮られる気バリバリのよそ行きモードで撮られた写真(もちろんめっちゃ姿勢がいい)は5歳くらい若く見えますもん。
あと姿勢が悪いと二重顎も目立つんですよね…。やる気ゼロで料理しているときの自分の写真(もちろん猫背)の二重顎っぷりと言ったらそれはそれはひどいもんです。実年齢＋5歳。
姿勢をよくすると腰痛は予防できるし腹筋背筋は鍛えられるし、細く見えるし若く見えるし本当にいいことしかない。むしろやらないと損！
腰痛予防のためではありましたが思いがけずうれしい副産物があって、ギックリ腰経験も無駄にはならなかったなとポジティブに受け取ることができたのでした。
