「思い出」を厳選して、価値を高める

「思い出」というだけで“とっておくもの”と思うなら、思考停止している証しです。

「思い出はものではなく心のなかにあります。そして、大切なのは昔より今なのです」

●「思い出」の手放しリスト

＜もの＞

  • 手紙、年賀状
  • 写真、子どもの作品
  • 親しい人からプレゼントでもらったもの
  • 記念品、遺品

＜メンタル＞

  • やたらと後悔すること
  • 過去の思い出への執着
  • 今の生活を優先しない考え方

思い出は時間とともに増えていくもの。すべて取っておこうとすると、結局どれも大切にできません。

「厳選して、今の暮らしの風通しをよくしましょう。YouTubeで30年前の曲を聴くといった方法でも、思い出に浸れるものです」

●迷ったら手放そう！捨てたい理由があるはず

迷ったときは手放してOK。

「もう過去にすがらなくていいと思ったなど、手放そうと考えた理由があるはず。過去より今を大切にして、自分を更新する努力をしましょう」

●手放すことで、残したものの価値が高まる

100の思い出をすべて大切にできませんが、1つの思い出を大切にすることはできます。

「選ぶことで、残したものの価値は上昇。選び出す作業自体も、思い出に触れる経験に」