ストレスはじつは貯金をするときの大敵。貯めるには、“浪費メンタル”から“貯めメンタル”にリセットすることが大切です。節約オタクの人気YouTuberふゆこさんに、ごきげんにお金を貯める方法を聞きました。読んでマネするだけで、「貯めメンタル」が長続きするようになります!

貯金する女性
挫折することなく、着実に貯蓄できる「貯めメンタル」とは?
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目先の節約法より、メンタルを整えて浪費を抑える!

ストレスが多いと、「がんばったごほうびに」と浪費しがち。

「浪費メンタルのまま節約しても、新たなストレスの原因になり、挫折します。まずは自分と向き合って」

●ストレスをメモに書き出すと効果的

ストレスに感じたことを箇条書きにすると、自分を客観視できてそれだけですっきり。次第に自分がイヤなこと、好きなことが明確に見えてきます。

まずは小さな目標を立て続ける

節約をするときは、1000万円貯めるなどの大きな目標だけだと挫折しがち。

「年100万円、さらには『今日は電気料金の乗り換えサイトにアクセスしたからえらい!』など、1つ1つ小さな作業を積み重ねるのが大事です」

お金を使ったときの満足度が高いものを優先する

頑張った自分へのごほうび

お金を使うときは「その出費は私を幸せにするか」を、よく考えて。

ハッピーマネーの法則
エリザベス・ダン、マイケル・ノートン著『「幸せをお金で買う」5つの授業』(KADOKAWA刊)より

「“ハッピーマネーの法則”を参考に、やってみたかった資格の勉強をする、家族にプレゼントするなど、満足度の高い使い方をすると浪費を抑えられます」