40代50代は、顔が間延びしがち。手っ取り早く解決する「簡単なコツ」とは

「笑顔と姿勢」は最高の仕上げです

いつでも背筋を伸ばして笑顔で！

きちんとヘアメイクをしても、姿勢が悪かったり口角が下がっていると印象ダウン。背筋を伸ばして、笑顔を心がけて。顔のたるみも目立たなくなります。

●口角アップのコツ

舌筋が衰えると舌が口腔内で下がり、あごのたるみや口角下がりの原因に。舌は常に上の前歯の後ろに密着させた状態をキープして。

●姿勢矯正エクササイズ

背中丸まっていると、疲れて見えてしまいます

手軽にできる姿勢矯正エクササイズで、背中が丸まった残念姿勢を解消しましょう！

（1）　背筋を伸ばし、スポーツタオルの左右の端を持ってピンとはった状態に。腕を頭上に伸ばします。

（2）　タオルがたわまないように注意しながらひじを曲げ、タオルを背中側に下ろします。10回繰り返し。

「ほんの少しの工夫ですてきに変われますよ」（化け子さん）