「たまの贅沢派」の自分時間を楽しむコツ
自分時間でたまの贅沢をすることで、毎日のモチベーションもぐっとアップ！
●月に1回は女子会で解放タイム
「この日だけは、仕事や家事、子育てを忘れて、仲間と楽しむことに徹します。おしゃれしておいしいものを食べて、おなかを抱えて笑ったら、翌日はやる気満々の私に！」（イチミさん・群馬県・49歳）
●ステンドグラス教室で趣味に没頭
「大好きなガラスに囲まれながら共通の趣味をもつ仲間たちと和気あいあいで作業すると、多忙な日常がリセットされていきます」
「教室のある土曜日が待ち遠しい！」（M.Hさん・茨城県・52歳）
●ひとり旅を兼ねて各地にライブ参戦
「年に4回ほど、大好きなアーティストたちのライブに出かけます。自分に時間とお金をかけられるのは、とても幸せなこと。これからもずっと続けたいから、健康維持を心がけるように」（C.Yさん・京都府・49歳）
